gripten korunma yolları

Gripten Korunma Yolları

Gripten Korunma Yolları

Hastalık, Influenza virüsü tarafından oluşturulmaktadır.

Grip belirtilerinin başlıcaları şunlardır; ani olarak yükselen  ateş,(bazı durumlarda 40 dereceye ulaşabilir)  halsizlik, şiddetli kas ve eklem ağrıları, titreme, baş ağrısı, bitkinlik ve kuru öksürük en sık rastlanan belirtilerdir. Bu belirtilerin bir ya da bir kaç tanesi görüldüğünde bir enfeksiyon hastalığı olan grip öncelikle düşünülmelidir.

Grip hastalığı küçük çocuklarda, yaşlılarda, kalp ve akciğer hastalığı olanlarda, böbrek hastalığı, şeker hastalığı gibi sürekli hastalığı olan kişilerde daha ağır seyreder ve ölüme kadar gidebilen sonuçlar oluşturabilir. Aslında çok ciddi sonuçlara yol açabilen grip halk tarafından soğuk algınlığı ile sıkça karıştırılır.

Grip bazı gruplarda ölüme gidebilecek kadar risk oluşturmaktadır. Bu grupların mutlaka grip aşısı olmaları önerilmektedir.

Risk gruplarını şu şekilde sıralamak mümkündür;

-Bronşit, astım gibi kronik akciğer hastalıkları olanlar
-65 yaş üstü kişiler
-Diyabet(şeker hastaları)
-Grip soğuk algınlığı ile karıştırılmamalıdır. Soğuk algınlığı hafif kırgınlık, burun akıntısı hapşırma gibi belirtiler le ortaya çıkar ama yüksek ateş söz konusu değildir.
– Okul hastane gibi ortamlarda çalışanlar
-Huzur evi, bakım evi  gibi toplu yaşam ortamlarında yaşayanlar
-Kronik kalp ve damar sistemi hastalıkları olanlar
-Bağışıklık sistemi kullanmak zorunda olduğu ilaçlar nedeniyle zayıflamış kişiler.(kanser hastaları gibi)

Gripten korunma yolları nelerdir?

Öncelikle grip aşısı olmayı ihmal etmeyin.
Ellerinizi sık olarak ve temizlik maddeleriyle yıkayın
Her gün tüketilen bir kâse yoğurt gripten korunmanıza yardımcı olacaktır.
Sigara ile alkol alışkanlığı grip hastalığına olan direncinizi zayıflatacaktır.
Bol egzersiz yapmak, günlük su tüketiminin sekiz su bardağı düzeyinde olması
Bağışıklık sistemini zayıflatan stres ve aşırı yorgunluktan uzak durmak
Vücut direncini artıran sebze ve meyveleri bol miktarda ve düzenli olarak tüketmek
Belirtiler geçmiyorsa kontrolsüz ilaç kullanmamak ve hekime başvurmak önemlidir.

Yazar: Sadık Arslan

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir