cilt sağlığı için basit öneriler

Cilt Sağlığı İçin Basit Öneriler

Cilt Sağlığı İçin Basit Öneriler Sağlıklı, parlak ve güzel bir cilde sahip olmayı herkes ister. Cilt sağlığı için yapabileceğiniz birkaç yöntem var: Yeteri Kadar Uyku Uyku her şeyden önemlidir. Yetersiz uyku birçok sağlık sorununa neden olabilir. Vücudunuza yeteri kadar uyku sağlamalısınız. Yetişkinler için bu süre 7 ile 8 saat arasıdır. Cilt sağlığı için de uyku […]

yıpranmış saçlar için bakım önerisi

Yıpranmış Saçlar İçin Saç Bakım Önerileri

Yıpranmış Saçlar İçin Saç Bakım Önerileri Yıpranmış saçlar her kadın için kötü bir durumdur. Ayrıca estetik görüntü açısından da hiç iç açıcı değildir. Özellikle saçları yıpranmış ama kestirmek istemeyen kişilerin uygulaması gereken birçok metot mevcut. Bu işlemler düzenli uygulandığın da yıpranmış saç için kesin çözüm elde edilmekte. Eğer ki saç uçları aşırı yıpranmış ve saç […]

siyah noktalar için maskesi

Karbonatlı Siyah Nokta Giderici Maske

Karbonatlı Siyah Nokta Giderici Maske Karbonat her derde deva olduğu gibi siyah nokta giderici olarak da kullanılır, siyah noktaları yok etmekte oldukça faydalı bir yöntemdir. Karbonat yüzyıllardır güzellik adına yapılan birçok uygulamada kullanılmakta. Artık birçok kişi karbonatın cilt üzerindeki faydalarını bilmektedir. Karbonatın Ciltteki Siyah Noktalar İçin Kullanımı Karbonat siyah noktalar üzerinde maske olarak kullanılır. Karbonatı […]

evde saç boyama

Evde Saç Boyama

Evde Saç Boyama Eğer saç renginiz düz renkler ise evde saç boyamak zor bir uğraş olmayacaktır. Dışarıdan satın aldığımız kutu boyalarla istediğimiz sonucu elde etmek kolay. Fakat saç yoğunluğumuza göre boyanın miktarını ayarlamak önemli bunun içinde bir kaç ipucu verilebilir. Öncelikle saçınız orta uzunlukta ve orta yoğunlukta ise; iki tüp boya sizin saçınıza yeterli olacaktır. […]

zumba dansı ile zayıflama

Zumba Dansı İle Zayıflama

Zumba Dansı İle Zayıflama Zayıflamak için yapılacak en güzel ve zevkli etkinliklerden biri de zumba dansı ile yapılacak kilo verme etkinliği.  Günümüzde zumba dansı ile zayıflamayı sağlayan  kurslara kayıtlar yaptıran birçok kişi zumba müziği ritimleri eşliğinde doğaçlama gelişen ritimler ile bu etkinlikte yer almaktadırlar. Zumba Dansı Öğrenme Süreci Nedir?  Zumba dansı kurslarına katılanlar bir ay […]

cilt bakımında uygulanan işlemler

Cilt Bakımında Uygulanan İşlemler

Cilt Bakımında Uygulanan İşlemler Ciltler temel olarak, yağlı karma ve kuru cilt tipleri başlığında üç bölüme ayrılır. Cilt tipine göre uygulanacak işlemler değişiklik gösterebilir. Bunun için ilk önce cilt tipinin öğrenilmesinde fayda vardır. Malzemeler kullanılmadan önce alerjik bir reaksiyon verip vermemesi açısından test edilirse daha sağlıklı bir işlem haline dönüşür. Cilt bakımı bugün en çok […]

zayıflamaya yardımcı ürünler

Zayıflamaya Yardımcı Ürünler

Zayıflamaya Yardımcı Ürünler Kiloyla ilgili günümüzde yapılan araştırmalar ve fit vücut hayali kuranlar bir hayli fazlalaştı. Buna bağlı olarak endüstriyel ürünler ve kimyasal ürünler ortaya çıktı. Bunları kategori içine almamız gerekirse ilk olarak endüstriyel ürünler yani zayıflama aletleri başta gelir. Daha sonra ise kimyasal ilaçlar ve bitkisel besin takviyeleri bunların arasındadır. İlk olarak zayıflamaya yardımcı […]

sağlığa zararlı içecekler

Şişmanlatan İçecekler

İçmeden Önce Bir Daha Düşün! Zayıflamak istiyorsanız bardağınıza doldurduğunuz içecekleri gözden geçirin… Baş suçlular zaten belli, Milkshake’ ler, kokteyller, gerek siz spor içecekleri ve temelde içinden baloncuk çıkan her içecek. Eğer kilo vermek istiyorsanız, önce favori içecekler listenizdeki bu suçluların üzerini çizin. Fit olmak için bu kadarı yetmeyebilir. Gözünüze masum gibi görünen bazı içecekler de […]

doğal güzellik reçeteleri

Doğal Güzellik Reçeteleri

Mutfaktaki Güzellik Hazineniz Domates, salatalık, badem, limon, pirinç… Bu malzemeler ile ne yapabilirsiniz? Aklınıza nefis yemekler hazırlamak geliyorsa bu fikri bir kenera koyun. Çünkü bahsettiğimiz şey bu kez nefis yemekler hazırlamak değil, sürmek. Evet, yanlış duymadınız. Mutfağınızda kullandığınız pek çok bakliyat, sebze ve meyve aynı zamanda birer güzellik hazinesi. Pirinç ve keten tohumuyla hazırlayacağınız maskeler […]